尼崎・整体。。リンパ・流れ。。

2021/11/11

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リンパってよく聞くけど、詳しく知りたい方必見です。

リンパって何ですか？

リンパは老廃物や体内の余分な水分を回収する働きがあることから、「体の下水管」とも

言われています。

リンパが流れるリンパ管は血管同様全身網目の様に張り巡らされていて、その間にはフィルターの役割をする関門のリンパ節があって、体内に進入した細菌や異物を食い止める役割をしています。

リンパの流れが悪くなると、老廃物や余分な水分が皮膚下に溜まってしまいむくみが生じます。

冷えやしびれ、痛みの症状が現れることもあります。

リンパが流れにくい原因には、リンパ管には逆流を防ぐ弁がないので、筋肉や皮膚等を伸び縮みさせてリンパ管を動かさないと流れが悪くなる

脇の下・足の付け根・膝の裏等身体のあちらこちらにリンパ節と言われる場所があり、ここを圧迫することで、リンパの流れも滞ってしまいます。

むくみの酷い人や代謝の悪い人は、リンパの流れが良くないんだと思います。

体内の水分が多くなると、身体を冷やすので、脂肪がつきやすくなり、肥満の原因にもなります。

筋肉や腱・骨の位置を正常に戻すことは、身体全体の新陳代謝を活発にさせて常に健康状態にあると言うことです。

運動や、マッサージ等、常にリンパの流れを良くすることを心掛けてください。

リンパの流れが悪くなる原因はデスクワークなど、座りっぱなしだったり、動かないことにも原因があるので、むくみがひどい方や痛みがある方は、ｍana ola でボディチューニングしますので、是非、ご連絡下さいね。。

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