夜もやっている整体・・五十肩は早く処置が大切
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2022/10/06
尼崎・整体 季節の変わり目・・
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2022/03/30
ブログ
こんにちは！ Mana Ola本田です。
桜の花が満開で、ピンクの可愛い花をさかせてくれています。
ハクモクレンの花と桜の花で、園田の線路沿いはとても賑やかな雰囲気に包まれております。
ただ、花冷えって感じで温度差が激しすぎて身体がついて来ない感がありますよね・・
皆様、お身体の具合はいかがでしょうか？
早いものでもう４月・・新しいスタートを始める方々も多いことと思います。
自分の身の丈にあった生活を心掛けてくださいね・・最初から飛ばし過ぎると身体が持ちませんよ。
先日、自律神経の乱れがある方を施術して「ストレスを発散出来るモノを見つけて、思い切って楽しんで下さい」とお伝えしたら、「どうやって楽しむのですか？楽しいってなんですか？」と質問されました。
いやいやいや・・・最近の若者は、「楽しい」ってことを知らないのですか？
「心から楽しむ・・難易度が高いですね」って言われた時に、少し不安を感じました。
感情が無い・・って言うのか、生命力が無いって言うのか・・私達の若い頃と全然感覚が違うんです。
テキストやマニュアル通りでないと動けない・・みたいな人が多いんですよね・・最近。
楽しいってなんですか？・・こんな質問をしてくる人がいるとは思っていなかったので、少々面喰いましたが、｢人れぞれ楽しいってモノが違うし感覚も違うから・・」と小さい子供に言って聞かせる感じでアドバイスしてみましたが・・わかってもらえたんだろうか？
ちなみに、私はお笑いとか見てお腹から笑ったり、カラオケで熱唱したりしてストレス解消してますけど(コロナで３年カラオケ行けずに声が全然でないと言う現実)、基本はあまりストレスが無いので、夜も朝までぐっすり眠っているって感じです(笑)
要はストレスを感じずに、自分が心地良い時間を過ごせることが大切なんだよ・・ってことです。
ただし・・人間は寝ないと身体を壊してしまうので、ゲームなどは時間を決めて行ってくださいね。
一つ、悲しい映画やビデオを見て号泣するのもストレス発散出来る方法の一つですよ～(笑)
感情は大切です・・行き過ぎた感情は別の意味で病気だったりしますけど、喜怒哀楽を表現できるのは人間だけです・・生きているのだから、自分の楽しいこと見つけてエンジョイしましょう。
楽しいこと見つけて、幸せになって頂けるとうれしいですね。
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